KERESÉS
címben szerző nevében leírásban

Fitnesz diéta

Fitnesz diéta
Szerző: Mák Erzsébet-Neducza Judit
Kiadó: Csengőkert Kiadó
Kiadás éve: 2015
Méret: 121x200
Oldalszám: 160 oldal
Kötés: puha
Olvasóink értékelése:
(0 szavazat)

webshop ár:
450 Ft
Kód: BRDA
Rövid ismertető:
A tudományos-technikai fejlődés számtalan pozitív változást hozott életünkbe, ám egyre többen tapasztaljuk, hogy negatív következményeivel is kénytelenek vagyunk szembenézni. A jóléti társadalmakban a mozgásszegény, ugyanakkor pszichikailag fölöttébb megterhelő életmód sokaknál kellemetlen testi-lelki tüneteket okoz. A súlyfölösleg, a stressz, a depresszió leküzdése mindenekelőtt elhatározás és szemléletváltás kérdése. A rendszeres testmozgás és az egészséges táplálkozás két alapvető feltétele annak, hogy az ember jól érezze magát a bőrében. Ez a kis könyv segítséget nyújt az egyéniségünknek megfelelő mozgásforma kiválasztásához, megismertet a sportolás előnyeivel, fiziológiai hatásával. A második részben található receptek pedig a mindennapi főzést könnyűvé és örömtelivé, az étkezést egészségessé és élvezetessé teszik.

Olvasóink hozzászólásai

Könyvünkről olvasóink még nem írtak véleményt.
Legyen Ön az első!

A hozzászóláshoz jelentkezzen be, vagy regisztráljon az oldalon!

További könyvek a kategóriából

Búcsú a pelustól - Fiúknak
Kód: BRBQ
webshop ár:
1 100 Ft
Gyógyítás gyógyszer nélkül
Jelenleg nem rendelhető!
Kód: BGPI
webshop ár:
495 Ft
Gyógynövény ABC - 68 féle hazai gyógynövénnyel
Jelenleg nem rendelhető!
Németh Imréné Éva
Kód: BLQC
webshop ár:
495 Ft
Egészséges táplálkozás gyógynövényekkel
Maria Treben
Kód: BCWX
webshop ár:
495 Ft
Paleolit receptek hétköznapokra
Jelenleg nem rendelhető!
Mezei Elmira
Kód: BNHG
webshop ár:
3 195 Ft
A természetes gyógymódok kincsestára
Jelenleg nem rendelhető!
Kód: BJFZ
webshop ár:
495 Ft
A nők nagy egészségkönyve
Christine Ammer
Kód: BCSV
webshop ár:
1 990 Ft
Gyógynövények gyógyhatásai
Jelenleg nem rendelhető!
Varró Aladár Béla
Kód: AKJJ
webshop ár:
495 Ft
A finn szauna
Szabady Béla
Kód: AMWO
webshop ár:
700 Ft

Akciós könyveink

-49%
Fedezd fel a világot 19. - A felfedezők távoli álmai - A KÖNYV ENYHÉN SÉRÜLT
AKCIÓ!
Kód: BKSN
fogyasztói ár:
980 Ft
akciós webshop ár:
500 Ft
-32%
Családi orvosi enciklopédia
AKCIÓ!
Prof. Peter Abrahams
Kód: BDTN
fogyasztói ár:
5 900 Ft
akciós webshop ár:
4 000 Ft
-23%
Holnaptól paleózok
AKCIÓ!
Kód: BQXK
fogyasztói ár:
390 Ft
akciós webshop ár:
300 Ft
-49%
Fedezd fel a világot 7. - Amerika és Óceánia felfedezései - A KÖNYV ENYHÉN SÉRÜLT
AKCIÓ!
Kód: BJLL
fogyasztói ár:
980 Ft
akciós webshop ár:
500 Ft
-50%
Selfie távírányító
AKCIÓ!
Kód: BOYG
fogyasztói ár:
1 990 Ft
akciós webshop ár:
990 Ft
-50%
Selfie bot
AKCIÓ!
Kód: BOYL
fogyasztói ár:
1 990 Ft
akciós webshop ár:
990 Ft

Újdonságaink

A shih-tzu, a pekingi palotakutya
ÚJDONSÁG!
Szabó Kata
Kód: BPIE
webshop ár:
595 Ft
Játékos színek - színezőkönyv gyerekeknek
ÚJDONSÁG!
Kód: BQWF
fogyasztói ár:
1 000 Ft
webshop ár:
750 Ft
Diktatúrák fénykora
ÚJDONSÁG!
Tütk Attila
Kód: BPOD
webshop ár:
850 Ft
A világítótorony őre
ÚJDONSÁG!
Kód: BRGL
webshop ár:
1 529 Ft
Hét év magánzárka
ÚJDONSÁG!
Edith Bone
Kód: BRSV
webshop ár:
700 Ft
Macsó papák-Csajokból sosem elég
ÚJDONSÁG!
Trunkó Bence
Kód: AUMZ
webshop ár:
850 Ft

Szakácskönyvek

Szakácskönyv (Műbőr kötéses kiadás)
Horváth Ilona
Kód: ALWA
webshop ár:
2 750 Ft
Ica néni receptjei - Levesek, levesbetétek
Kód: BMIQ
webshop ár:
350 Ft
-32%
Szeretettel a Nagyitól
Kód: BGID
fogyasztói ár:
2 500 Ft
webshop ár:
1 700 Ft
Nagymama titkos receptjei
Bartos Klára
Kód: BMUN
webshop ár:
495 Ft
Nemzetünk konyhája
Halmos Mónika
Kód: AJPK
webshop ár:
300 Ft
A 100 legjobb recept erdei gyümölcsökből
Kód: AGOR
webshop ár:
180 Ft

Falmatrica

Utazás

Várostérkép - Balatonfüred, Tihany
Kód: BGVL
webshop ár:
300 Ft
Bretagne - Útravaló
Elisabeth Morris
Kód: BROW
webshop ár:
700 Ft
Turistatérkép: Sokoró
Szarvas - Faragó
Kód: BNFP
webshop ár:
2 000 Ft
Időtlen utakon
William Blacker
Kód: BRIS
webshop ár:
799 Ft
Szilágy megye atlasz
Kód: BMSA
webshop ár:
2 700 Ft
Turistatérkép: Göcsej
Szarvas - Faragó
Kód: ANQP
webshop ár:
2 000 Ft

Menjünk pecázni!

-0%
Menjünk pecázni! - Műcsalival ragadozó halra
Darabos Tamás Zoltán
Kód: BLMF
fogyasztói ár:
300 Ft
webshop ár:
299 Ft
-0%
Menjünk pecázni! - Kezdő fogások
Varga Ervin
Kód: BLLS
fogyasztói ár:
300 Ft
webshop ár:
299 Ft
-0%
Menjünk pecázni! - Őszi pecázás
Pocsai Krisztián
Kód: BMEE
fogyasztói ár:
300 Ft
webshop ár:
299 Ft
-0%
Menjünk pecázni! - Pergetés, körforgók és kanalak
Pocsai István
Kód: BMED
fogyasztói ár:
300 Ft
webshop ár:
299 Ft
-0%
Menjünk pecázni! - Feederbotos horgászat
Nagy Róbert
Kód: BMEF
fogyasztói ár:
300 Ft
webshop ár:
299 Ft
-0%
Menjünk pecázni! - A csuka horgászata
Darabos Tamás Zoltán
Kód: BMEG
fogyasztói ár:
300 Ft
webshop ár:
299 Ft

Tetoválás

Ezoterika

Mit üzen a születésnapod?
Kód: AUCU
webshop ár:
995 Ft
A tarot 1000 titka
Kód: AUCP
webshop ár:
995 Ft
Babonák és tenyérjóslás
Krúdy Gyula
Kód: BEYX
webshop ár:
495 Ft
Álmoskönyv - álomfejtés
Kód: BGPK
webshop ár:
495 Ft
Kínai szexhoroszkóp - Partnerkapcsolat
Tokaji Zsolt
Kód: APTP
webshop ár:
700 Ft
Ujjlenyomat - sorselemzés
Ronelle Coburn
Kód: BPWJ
webshop ár:
799 Ft

Led

SzelektSzatyor

Varázshomok

Varázshomok Lila
Kód: BPTA
webshop ár:
2 000 Ft
Varázshomok Barna
Kód: BPTC
webshop ár:
2 000 Ft
Varázshomok Sárga
Kód: BPTB
webshop ár:
2 000 Ft

Hobbi

A macska és a Hold - Bevásárló lista
Kód: BSWV
webshop ár:
790 Ft
Skandináv és sudoku rejtvények
Kód: BMML
webshop ár:
495 Ft
Biliárdbiblia
Phil Capelle
Kód: BQID
webshop ár:
1 995 Ft
Kártya játékok - Jó leosztást mindenkinek
Boruzs János
Kód: BSTH
webshop ár:
400 Ft
Családi játékok
Boruzs János
Kód: BNOT
webshop ár:
495 Ft
Horgász ABC
Szabó Péter
Kód: BDLB
webshop ár:
400 Ft

Matricás füzetek

Ragassz, színezz és mesélj! - Hófehérke
Kód: APTL
webshop ár:
300 Ft
-32%
Trendi csajok
Kód: BMOD
fogyasztói ár:
950 Ft
webshop ár:
650 Ft
Ragassz, színezz és mesélj! - Hamupipőke
Kód: APTK
webshop ár:
300 Ft
Számolj velünk! matricás foglalkoztató
Kód: BPUS
webshop ár:
450 Ft
Dinók kifestője matricákkal 2.
Kód: BPUQ
webshop ár:
450 Ft

Foglalkoztatók

Tavaszi zsongás 2.
Varga Vincéné
Kód: AFMX
webshop ár:
150 Ft
Formák - Kis könyvek kicsiknek
Kód: BLDG
webshop ár:
495 Ft
Ügyeskedő bagolykodó (Kék)
Kód: BQKH
webshop ár:
299 Ft
Kung Fu Panda foglalkoztatófüzet
Kód: BRBT
webshop ár:
500 Ft
Ovisok akadályversenye
Kniznerné B. Szilvia
Kód: BBQX
webshop ár:
450 Ft
Itt a karácsony már!
Kód: AIZI
webshop ár:
450 Ft

Ismeretterjesztő könyvek

Kihívás és látomás
Havas Henrik - Kaiser Ottó - Veress Krisztián
Kód: AKAD
webshop ár:
500 Ft
Háziállatok - Ki mit tud...
Kód: BOTM
webshop ár:
200 Ft
Az idegenlégió
Kód: ASYA
webshop ár:
450 Ft
Novum Állatvilág Enciklopédia - Emlősök I.
Prof. David Macdonald (szerk.) - Sóskuthy György (ford.)
Kód: BJCN
webshop ár:
4 990 Ft
-36%
Képes civilizációtörténeti kronológia - Magyarország, Kelet- és Közép-Európa
Pintér Zoltán
Kód: BOMY
fogyasztói ár:
1 390 Ft
webshop ár:
890 Ft

5 perces mesék

Idézetgyűjtemények

-27%
Ballagásra szeretettel
Kód: BLMJ
fogyasztói ár:
750 Ft
webshop ár:
550 Ft
Emlékkönyv
Kód: ADIQ
webshop ár:
695 Ft
Az én legeslegjobb barátomnak
Purple Ronnie
Kód: BQOO
webshop ár:
590 Ft
-35%
A haza minden előtt
Kód: BEIB
fogyasztói ár:
1 300 Ft
webshop ár:
850 Ft
Menyasszony
Helen Exley
Kód: BRNV
webshop ár:
599 Ft
-27%
Drága Nagypapa - Idézetgyűjtemény
Kód: BMFC
fogyasztói ár:
750 Ft
webshop ár:
550 Ft

Kreatív könyvek

-26%
Kelet varázsa - Felnőtt színező
Kód: BQWC
fogyasztói ár:
1 200 Ft
webshop ár:
890 Ft
-35%
Kézműves karácsony
Gáti Éva
Kód: BOEI
fogyasztói ár:
1 000 Ft
webshop ár:
650 Ft
Szatinálás - Karácsonyi minták üvegre
Martha Steinmeyer
Kód: AQQB
webshop ár:
400 Ft
Állat- és mesefigurák virágcserepekből
Ingrid Moras
Kód: AQON
webshop ár:
400 Ft
Esős napokra
Jane Bull
Kód: AMJR
webshop ár:
1 500 Ft
A macska és a Hold - Bevásárló lista
Kód: BSWV
webshop ár:
790 Ft

Diákkönyvek

Érettségi magyar nyelvből
Dr. Lakatos Ilona
Kód: AZZC
webshop ár:
800 Ft
Kongó - Az Abrafaxok Afrikában
Hubertus Rufledt – Thortsten Kiecker
Kód: ANFW
webshop ár:
700 Ft
Suliplusz - Görög mitológia
Szerepi Erika
Kód: AMBE
webshop ár:
495 Ft
Ki kicsoda a filozófiában?
Kód: AGKU
webshop ár:
395 Ft
Lear király
William Shakespeare
Kód: BMQL
webshop ár:
295 Ft
Toldi - Toldi estéje
Arany János
Kód: BMDY
webshop ár:
380 Ft

Selfie bot

Selfie bot
Kód: BOYL
webshop ár:
990 Ft
Selfie távírányító
Kód: BOYG
webshop ár:
990 Ft

Receptek a Nagyitól

-0%
Receptek a Nagyitól 39. - Kedvelt péksütemények
Kód: BMVN
fogyasztói ár:
300 Ft
webshop ár:
299 Ft
-0%
Receptek a nagyitól 52.- Tokányok és raguk
Liptai Zoltán
Kód: BOMU
fogyasztói ár:
300 Ft
webshop ár:
299 Ft
-0%
Receptek a Nagyitól 9. - Gyümölcsös sütik
Kód: BIXA
fogyasztói ár:
300 Ft
webshop ár:
299 Ft
-0%
Receptek a Nagyitól 13. - Szárnyas finomságok
Kód: BJBZ
fogyasztói ár:
300 Ft
webshop ár:
299 Ft
-0%
Receptek a Nagyitól 48. - Ellenállhatatlan brownie-k
Liptai Zoltán
Kód: BNFW
fogyasztói ár:
300 Ft
webshop ár:
299 Ft
-0%
Receptek a Nagyitól 17. - Népszerű palacsinták
Kód: BJLR
fogyasztói ár:
300 Ft
webshop ár:
299 Ft

Origami füzetek

-0%
Origami farm
Sebők Zsolt
Kód: BKTP
fogyasztói ár:
300 Ft
webshop ár:
299 Ft
-0%
Kedvenc origami állataim
Kód: BKNU
fogyasztói ár:
300 Ft
webshop ár:
299 Ft
-0%
Origami dobozkák
Sebők Zsolt
Kód: BKUS
fogyasztói ár:
300 Ft
webshop ár:
299 Ft
-0%
Hagyományos origami modellek
Kód: BKTN
fogyasztói ár:
300 Ft
webshop ár:
299 Ft
-0%
Origami lakásdíszek
Kód: BKNV
fogyasztói ár:
300 Ft
webshop ár:
299 Ft
-0%
Meseorigami
Sebők Zsolt
Kód: BKUQ
fogyasztói ár:
300 Ft
webshop ár:
299 Ft

Ismeretterjesztő gyerekkönyvek

Első enciklopédiám - Földönkívüliek
Kód: BBQE
webshop ár:
595 Ft
-33%
Mi fán terem a kémia?
Kód: BCOX
fogyasztói ár:
1 200 Ft
webshop ár:
800 Ft
Kutyakölykök
Kód: BMDL
webshop ár:
240 Ft
-17%
Spotter's Guide - Tengeri és édesvízi halak
Kód: BGVC
fogyasztói ár:
600 Ft
webshop ár:
500 Ft
-35%
Szórakoztató tudomány - Növények
Kód: BPCD
fogyasztói ár:
459 Ft
webshop ár:
299 Ft
Szuper motorok
Kód: BMDT
webshop ár:
240 Ft

Kultúra

A magyar festészet mesterei: Bernáth Aurél
Kód: BREX
webshop ár:
990 Ft
Világhíres festők: Velázquez
Kód: BQYT
webshop ár:
990 Ft
A vudu, egy vallás titkai
Kéri András
Kód: AZZA
webshop ár:
600 Ft
Világhíres festők: Picasso
Kód: BQYQ
webshop ár:
990 Ft
Gyémánt és lótusz - Zen tanmesék és versek
Szántai Zsolt (ford.)
Kód: BFQY
webshop ár:
550 Ft
Kuss!
Fiala János
Kód: BRIQ
webshop ár:
699 Ft