Érdekességek a nagyvilából
A National Geographic idén is meghirdette legrangosabb fotópályázatát, Az Év Természetfotósa-díjat. Szeretnénk Nektek megmutatni a nekünk 10 leginkább tetsző képet.…
Akár van az embernek kézügyessége, akár nincs, karácsonyi dekorációkat bárki tud készíteni. Inspirációnak hoztunk párat.
Könnyű és gyors karácsonyi DIY dekorötletek keresel? Íme 5 nagyon szuper tipp, amit a legkisebb kézügyességgel is elkészíthetsz!

További érdekességek »

KERESÉS
címben szerző nevében leírásban

Otthoni alakformálás

Otthoni alakformálás
Szerző: Kis Mónika
Kiadó: Szalay Könyvkiadó
Kiadás éve: 2016
Méret: 225x240
Oldalszám: 48 oldal
Kötés: puha
Olvasóink értékelése:
(0 szavazat)

fogyasztói ár: 1 700 Ft
webshop ár:
1 200 Ft
Kedvezmény: 29 %
Kód: BQLK
Rövid ismertető:
Ki ne szeretne feszes, formás izmokat, csodás alakot? A megszületett elhatározás fontos lépés, de sajnos a kivitelezés már az első napokban elkezd akadozni. Mikor, hol, kivel? Nincs elég időm! Nincs ruhám! Nincs cipőm! Biztosan mindenki engem néz majd! Nem bírom a zenés tornákat! Nem szimpatikus az edzőterem vagy az edző! Ugye ismerősek ezek a problémák? Mostani kiadványunk ezen próbál segíteni. Ha valaki még nem érez magában annyi erőt, hogy csapatban vagy közösségben sportoljon, ha szeretne a családja körében maradni esténként és hétvégén vagy ha csak egyszerűen megunta eddigi edzésprogramjait, akkor szeretettel ajánlom könyvünk izomcsoportokra és komplex programokra bontott otthon (vagy bárhol) végezhető mozgásanyagát. Reméljük, hogy a hatékony gyakorlatok meghozzák a várva várt eredményt, de ami még fontosabb, a mozgás örömét adják Önnek! Szeretettel ajánlom, jó edzést kívánok!

Olvasóink hozzászólásai

Könyvünkről olvasóink még nem írtak véleményt.
Legyen Ön az első!

A hozzászóláshoz jelentkezzen be, vagy regisztráljon az oldalon!

További könyvek a kategóriából

Gyógyító étkezés 1. - Testünk táplálása
Frank Zsófia
Kód: BLWO
webshop ár:
450 Ft
A finn szauna
Szabady Béla
Kód: AMWO
webshop ár:
700 Ft
Paleolit finomságok gyerekeknek
Jelenleg nem rendelhető!
Mezei Elmira
Kód: BNHF
webshop ár:
3 195 Ft
Szívügyünk a táplálkozás - Éltető tippek
Jelenleg nem rendelhető!
Lichthammer Adrienn
Kód: BKXZ
webshop ár:
495 Ft
Gyógyító étkezés 2. - Gyakorlati útmutató
Frank Zsófia
Kód: BLWP
webshop ár:
450 Ft
Gyógyítás otthon 1.
Jelenleg nem rendelhető!
Kürti Gábor
Kód: BDKL
webshop ár:
495 Ft
Allergiamentes otthon
Anita Reid - Dr. Peter Howarth
Kód: AJAR
webshop ár:
1 995 Ft
A láb- és talpmasszázs nagy könyve
Kód: BLNM
webshop ár:
495 Ft
Férfibetegségek
Maria Treben
Kód: AMSB
webshop ár:
995 Ft

Akciós könyveink

-100%
Fedezd fel a világot 7. - Amerika és Óceánia felfedezései - A KÖNYV ENYHÉN SÉRÜLT
AKCIÓ!
Kód: BJLL
fogyasztói ár:
0 Ft
akciós webshop ár:
500 Ft
-100%
Fedezd fel a világot 6. - A világ feltérképezése és az Antarktisz - A KÖNYV ENYHÉN SÉRÜLT.
AKCIÓ!
Kód: BJLF
fogyasztói ár:
0 Ft
akciós webshop ár:
500 Ft
-24%
Kreatív szülinap - Dekorációs ötletek és finomságok
AKCIÓ!
Könnyü Mária - Niksz Gyula
Kód: BMEZ
fogyasztói ár:
850 Ft
akciós webshop ár:
650 Ft
-100%
Fedezd fel a világot 3. - A tengeri környezet - A KÖNYV ENYHÉN SÉRÜLT
AKCIÓ!
Kód: BJKF
fogyasztói ár:
0 Ft
akciós webshop ár:
500 Ft
-35%
Tündérek és sellők kifestő
AKCIÓ!
Kód: BNBP
fogyasztói ár:
600 Ft
akciós webshop ár:
390 Ft
-35%
Öltöztetős füzet : Esküvők
AKCIÓ!
Kód: BOED
fogyasztói ár:
2 300 Ft
akciós webshop ár:
1 500 Ft

Újdonságaink

A széttört mese
ÚJDONSÁG!
Jólesz György
Kód: BRIR
webshop ár:
699 Ft
Magányos vadász a szív
ÚJDONSÁG!
Carson McCullers
Kód: BRTS
webshop ár:
799 Ft
Egy szerelem története - Egy különleges nap naplója
ÚJDONSÁG!
Kód: BSXB
fogyasztói ár:
3 350 Ft
webshop ár:
2 500 Ft
Makaron
ÚJDONSÁG!
Korpádi Péter - Patyi Árpád
Kód: BPBE
fogyasztói ár:
2 300 Ft
webshop ár:
1 500 Ft
Képes civilizációtörténeti kronológia - Nyugat-Európa, Európán kívüli országok
ÚJDONSÁG!
Pintér Zoltán
Kód: BOMZ
fogyasztói ár:
1 490 Ft
webshop ár:
990 Ft
Teherautók és munkagépek - Első kifestőm
ÚJDONSÁG!
Kód: BSXZ
webshop ár:
750 Ft

Szakácskönyvek

Ica néni receptjei - Tészták, gombócok és palacsinták
Tábori Ilona
Kód: BLMM
webshop ár:
350 Ft
Szendvicsek és bruschetták
Kód: BKGI
webshop ár:
595 Ft
A 100 legjobb pástétom és előétel
Kód: ACQG
webshop ár:
180 Ft
A 100 legjobb bárány- és birkaételek
Kód: ACLV
webshop ár:
180 Ft
-0%
Receptek a Nagyitól 43. - Húsvéti ételek
Kód: BNBE
fogyasztói ár:
300 Ft
webshop ár:
299 Ft
-0%
Receptek a Nagyitól 33. - Sütemények karácsonyra
Kód: BLFF
fogyasztói ár:
300 Ft
webshop ár:
299 Ft

Led

Receptek a Nagyitól

-0%
Receptek a Nagyitól 14. - Karácsonyi desszertek
Kód: BJDS
fogyasztói ár:
300 Ft
webshop ár:
299 Ft
-0%
Receptek a Nagyitól 21. - 30 perces gyorsételek
Kód: BJOK
fogyasztói ár:
300 Ft
webshop ár:
299 Ft
-0%
Receptek a Nagyitól 5. - Sós pogácsák, stanglik, csigák
Kód: BIWW
fogyasztói ár:
300 Ft
webshop ár:
299 Ft
-0%
Receptek a Nagyitól 33. - Sütemények karácsonyra
Kód: BLFF
fogyasztói ár:
300 Ft
webshop ár:
299 Ft
-0%
Receptek a Nagyitól 13. - Szárnyas finomságok
Kód: BJBZ
fogyasztói ár:
300 Ft
webshop ár:
299 Ft
-0%
Receptek a Nagyitól 26. - 15-20 perces ételek
Kód: BKTY
fogyasztói ár:
300 Ft
webshop ár:
299 Ft

Utazás

Autótérkép - Magyarország
Kód: ASHT
webshop ár:
300 Ft
Camping & caravaning - Europa
Kód: BMLQ
webshop ár:
795 Ft
Időtlen utakon
William Blacker
Kód: BRIS
webshop ár:
799 Ft
Turistatérkép: Sokoró
Szarvas - Faragó
Kód: BNFP
webshop ár:
2 000 Ft
Olaszország
Takács Erika
Kód: ANTH
webshop ár:
400 Ft
Réunion - A Találkozás szigete
Kód: BMLX
webshop ár:
495 Ft

Háborús krónikák

-0%
Háborús krónikák 1. - Páncélosok az Ardennekben
Kód: BKUP
fogyasztói ár:
300 Ft
webshop ár:
299 Ft
-0%
Háborús krónikák 4. - A Wiking-hadosztály a Cserkaszi katlanban
Kód: BKUO
fogyasztói ár:
300 Ft
webshop ár:
299 Ft
-0%
Háborús krónikák 3. - Otto Skorzeny
Kód: BKUJ
fogyasztói ár:
300 Ft
webshop ár:
299 Ft
-0%
Háborús krónikák 2. - Vijjogó sasok
Kód: BKUI
fogyasztói ár:
300 Ft
webshop ár:
299 Ft

Kert, növényvilág

Kerti tavak és öntözőrendszerek
Peter Hagen
Kód: BJEZ
webshop ár:
995 Ft
-0%
Otthonunk növényei 9. - Ágyásba való évelő virágok
Kód: BLIA
fogyasztói ár:
300 Ft
webshop ár:
299 Ft
-61%
Nagy fenyő és örökzöld lexikon
Kiss Marcell, Illyés Csaba
Kód: AMEK
fogyasztói ár:
3 300 Ft
webshop ár:
1 300 Ft
Szobanövények ápolása
Pappné Dr. Tarányi Zita
Kód: BNDS
webshop ár:
495 Ft
Kerítések, védőfalak és sövények
Peter Hagen
Kód: BJFC
webshop ár:
995 Ft
-0%
Otthonunk növényei 4. - Szobanövények kisméretű levelekkel
Kód: BKVA
fogyasztói ár:
300 Ft
webshop ár:
299 Ft

Szótárak, nyelvkönyvek

Angol-amerikai szlengszótár
Takács Erika
Kód: ADQZ
webshop ár:
450 Ft
Olvass angolul - Reptéri kaland
Kód: BJYP
webshop ár:
350 Ft
Képes német-magyar szótár
Török Szabolcs
Kód: AMEG
webshop ár:
1 995 Ft
Olvass angolul - Suzy világgá megy
Kód: BJYQ
webshop ár:
350 Ft
Boldogulj Angolul
Geronimo Stilton
Kód: BBWZ
webshop ár:
2 790 Ft
-33%
Magyar-Angol Kéziszótár
Borók Jutka
Kód: AADW
fogyasztói ár:
2 400 Ft
webshop ár:
1 600 Ft

Otthonunk növényei

-0%
Otthonunk növényei 13. - Sziklakertbe való évelő virágok
Kód: BLME
fogyasztói ár:
300 Ft
webshop ár:
299 Ft
-0%
Otthonunk növényei 9. - Ágyásba való évelő virágok
Kód: BLIA
fogyasztói ár:
300 Ft
webshop ár:
299 Ft
-0%
Otthonunk növényei 4. - Szobanövények kisméretű levelekkel
Kód: BKVA
fogyasztói ár:
300 Ft
webshop ár:
299 Ft
-0%
Otthonunk növényei 1. - Virágzó cserepes szobanövények
Kód: BKTT
fogyasztói ár:
300 Ft
webshop ár:
299 Ft
-0%
Otthonunk növényei 3. - Nagy levelű szobanövények
Kód: BKTV
fogyasztói ár:
300 Ft
webshop ár:
299 Ft

DIY

-35%
DIY: Házi sajtkészítés
Pozsa Panni
Kód: BPLF
fogyasztói ár:
2 300 Ft
webshop ár:
1 500 Ft
-47%
Természetes kozmetikumok
Horváth Eszter
Kód: BQKK
fogyasztói ár:
2 800 Ft
webshop ár:
1 490 Ft
-18%
DIY: 5 perces kontyok
Kód: BQED
fogyasztói ár:
790 Ft
webshop ár:
650 Ft
-18%
DIY: Természetes kozmetikumok
Nyeste Beatrix
Kód: BPWU
fogyasztói ár:
790 Ft
webshop ár:
650 Ft
-18%
DIY: Ötletek Halloweenra
Könnyü Mária - Niksz Gyula
Kód: BPBS
fogyasztói ár:
790 Ft
webshop ár:
650 Ft
-37%
DIY: Fenyőfadíszek
Gáti Éva
Kód: BPIQ
fogyasztói ár:
790 Ft
webshop ár:
499 Ft

Regények, novellák, szórakoztató irodalom

Sandy Bells - Egy álomőrző legendája
Scarlett Sheridan
Kód: BMSJ
webshop ár:
995 Ft
Egyszer az életben
Danielle Steel
Kód: BAFO
webshop ár:
890 Ft
Filamér - Őfelsége magánnyomozója
Bogdán István
Kód: BGOS
webshop ár:
600 Ft
Véres hegy
Leo Kessler
Kód: BCWP
webshop ár:
595 Ft
24 - A trójai faló
Marc Cerasini
Kód: BMQE
webshop ár:
495 Ft
Eliza és a ház, amit Jacob épített I.
Wass Albert
Kód: BLAT
webshop ár:
1 490 Ft

Matricás füzetek

Ha nagy leszek űrhajós leszek!
Kód: BOYZ
webshop ár:
450 Ft
-40%
Disney : Junior matricás kifestő
Kód: BODP
fogyasztói ár:
999 Ft
webshop ár:
599 Ft
Másolj és színezz, 4. rész
Kód: BMRE
webshop ár:
395 Ft
-33%
A majom királysága
Kód: BJBB
fogyasztói ár:
750 Ft
webshop ár:
500 Ft
Friends - Mágikus történet munkafüzet
Kód: BMWO
webshop ár:
2 190 Ft

Képes albumok

Eine Entdeckungsreise in die Natur
Kód: AKJP
webshop ár:
1 700 Ft
Szívünk hungarikumai
Balogh Zsolt
Kód: ASHF
webshop ár:
2 600 Ft
Magyarország híres épületei
Kód: BSXK
webshop ár:
1 490 Ft
Barangolás földön, vízen, levegőben
Csatlós István
Kód: ASTF
webshop ár:
1 500 Ft
-40%
Fesztiválok
Lerner János
Kód: ASTN
fogyasztói ár:
3 000 Ft
webshop ár:
1 800 Ft

Ismeretterjesztő gyerekkönyvek

-35%
Első könyvem: Ételek
Kód: BRAG
fogyasztói ár:
1 550 Ft
webshop ár:
1 000 Ft
3D-s kalandok! - Kígyók
Paul Harrison
Kód: BFCH
webshop ár:
495 Ft
-31%
Megamasinák - Munkában az útépítők
Kód: BPLL
fogyasztói ár:
1 300 Ft
webshop ár:
900 Ft
-35%
Szórakoztató tudomány - Fény
Kód: BPCB
fogyasztói ár:
459 Ft
webshop ár:
299 Ft
-33%
Állati lakóhelyek - Első képes szótáram
Orczy Zsuzsanna (ford.)
Kód: BGGH
fogyasztói ár:
1 500 Ft
webshop ár:
1 000 Ft
Dél-Amerika
Szabóné Debreceni Erzsébet - Veres László
Kód: ALWH
webshop ár:
495 Ft

Ifjúsági regények

Hangyaháború
Ali Sparkes
Kód: BRKI
webshop ár:
699 Ft
A bátorság titka
Geronimo Stilton
Kód: BRHG
webshop ár:
2 450 Ft
A temető kincse
Kód: BRHW
webshop ár:
1 529 Ft
A lámpás hordozói
Rosemary Sutcliff
Kód: BRRK
webshop ár:
800 Ft
Penész doktor kísértete
Kód: BRGA
webshop ár:
1 529 Ft
Gól: Irány Brazília
Luigi Garlando
Kód: BRGP
webshop ár:
1 699 Ft

5 perces mesék

Origami füzetek

-0%
Kedvenc origami állataim
Kód: BKNU
fogyasztói ár:
300 Ft
webshop ár:
299 Ft
-0%
Hagyományos origami modellek
Kód: BKTN
fogyasztói ár:
300 Ft
webshop ár:
299 Ft
-0%
Origami dobozkák
Sebők Zsolt
Kód: BKUS
fogyasztói ár:
300 Ft
webshop ár:
299 Ft
-0%
Origami farm
Sebők Zsolt
Kód: BKTP
fogyasztói ár:
300 Ft
webshop ár:
299 Ft
-0%
Origami lakásdíszek
Kód: BKNV
fogyasztói ár:
300 Ft
webshop ár:
299 Ft
-0%
Origami járművek
Sebők Zsolt
Kód: BKUR
fogyasztói ár:
300 Ft
webshop ár:
299 Ft

Gyakorlók, tudáspróbák

Tudáspróba otthon és az iskolában - Környezetismeret 2
Godfrey Hall
Kód: ARQS
webshop ár:
200 Ft
Írni tanulok - Vonalak
Dr. Szabóné Zavaczki Andrea - Zavaczki Gabriella
Kód: BLNW
webshop ár:
220 Ft
Magyar nyelvtan 2.
Magyar László
Kód: BJZE
webshop ár:
390 Ft
Gyakoroljunk Kobival!
Kód: BQYG
webshop ár:
490 Ft
Varázsképek - óvodásoknak
Ladányiné Oros Ibolya
Kód: APOV
webshop ár:
298 Ft
-23%
Olvasási gyakorlatok 1.
Pokorádi Zoltánné
Kód: BKTH
fogyasztói ár:
650 Ft
webshop ár:
498 Ft

Mondókás füzetek

Kreatív könyvek

Barkácsműhely 16: Égethető gyurmacsodák
Kód: AFYY
webshop ár:
450 Ft
-47%
Barkácsműhely 13: Húsvéti tojások
Kód: AFNP
fogyasztói ár:
750 Ft
webshop ár:
400 Ft
-24%
Kreatív szülinap - Dekorációs ötletek és finomságok
Könnyü Mária - Niksz Gyula
Kód: BMEZ
fogyasztói ár:
850 Ft
webshop ár:
650 Ft
-0%
Kedvenc origami állataim
Kód: BKNU
fogyasztói ár:
300 Ft
webshop ár:
299 Ft
Barkácsműhely 8: Terített asztalok
Halmos Monika
Kód: AEYX
webshop ár:
450 Ft
Firkafüzet lányoknak
Kirsteen Robson
Kód: BSMV
webshop ár:
1 990 Ft

Ismeretterjesztő könyvek

Kezdő felfedezők - A dinoszauruszok kokra
Kód: BQAG
webshop ár:
890 Ft
-32%
Steve Jobs
Kód: BJDK
fogyasztói ár:
2 200 Ft
webshop ár:
1 500 Ft
Balatoni borgasztronómia - német nyelvű
Cey-Bert Róbert Gyula
Kód: AEUO
webshop ár:
495 Ft
-32%
Digitális fotózás - Hozd ki a gépedből a maximumot!
Hegedűs Sándor - Géczi Zoltán - Majzik Zoltán
Kód: BLES
fogyasztói ár:
2 200 Ft
webshop ár:
1 495 Ft
-70%
Nagy horgászkönyv
Florian Läufer
Kód: BMOQ
fogyasztói ár:
3 300 Ft
webshop ár:
1 000 Ft
Jávor Pál és a magyar film aranykora
Várkonyi Vilmos
Kód: BMQN
webshop ár:
495 Ft

Kultúra

A magyar festészet mesterei: Hollósy Simon
Kód: BQYW
webshop ár:
990 Ft
Világhíres festők: El Greco
Kód: BREV
webshop ár:
990 Ft
Kék, mint a Jazz
Donald Miller
Kód: BRVX
webshop ár:
700 Ft
A magyar festészet mesterei: Bernáth Aurél
Kód: BREX
webshop ár:
990 Ft
A magyar festészet mesterei: Vajda Lajos
Kód: BQYY
webshop ár:
990 Ft
Debrecen
Szebeni András
Kód: BRVD
webshop ár:
1 200 Ft

Csomagolópapírok

Csomagoló - Attila
Kód: BIQX
webshop ár:
100 Ft
Csomagoló - Sándor
Kód: BIII
webshop ár:
100 Ft
Csomagoló - János
Kód: BIIQ
webshop ár:
100 Ft
Csomagoló - Gabriella
Kód: BIIP
webshop ár:
100 Ft
Csomagoló - pálmák/zöld egzotikus minta
Kód: BJPB
webshop ár:
100 Ft
Csomagoló - good luck/violin kulcs
Kód: BJPA
webshop ár:
100 Ft